매실중독1 씨 먹으면 위험한 과일들 총정리 📋 목차과일 씨, 먹어도 될까?건강에 이로운 과일 씨들 🍉먹으면 안 되는 위험한 씨앗 🍎아미그달린 성분의 정체는? ☠안전하게 먹는 법 💡어린이 섭취 시 주의사항 👶FAQ🍇 과일은 자연이 주는 최고의 선물 중 하나예요. 맛도 좋고 영양도 풍부하죠. 그런데 과일을 먹을 때 가장 많이 하는 고민 중 하나는 씨를 먹어도 괜찮을까? 하는 거예요. 씨가 딱딱해서 삼키면 위에 안 좋을 것 같고, 또 어떤 씨는 독성이 있다는 이야기를 들어서 불안할 때도 있죠.사실 과일 씨앗은 종류에 따라 천차만별이에요. 어떤 씨는 건강에 도움이 되는 항산화 성분이 가득 들어 있지만, 어떤 씨는 치명적인 독을 품고 있기도 해요. 특히 요즘처럼 착즙 주스나 과일스무디를 집에서 만들 때는 과일을 통째로 갈아버리는 경우가 많아서 .. 2025. 5. 31. 이전 1 다음
