비타민보충1 발포 비타민 섭취, 건강에 이로운 선택일까? 나트륨과 영양소 과다 섭취의 위험성 현대인들은 바쁜 일상 속에서 쉽게 영양소를 보충할 수 있는 방법을 찾기 마련이다. 발포 비타민은 물에 녹여 마시기만 하면 다양한 비타민과 미네랄을 손쉽게 섭취할 수 있어 많은 사람들에게 인기를 끌고 있다. 특히 생수의 밍밍한 맛을 싫어하거나 물 섭취를 독려하기 위해 발포 비타민을 타 마시는 경우가 많다. 그러나 발포 비타민을 꾸준히 섭취하는 것이 정말 건강에 좋은지에 대해 다시 한번 생각해 볼 필요가 있다.발포 비타민은 물에 녹이기만 하면 기포가 발생하며 상쾌한 맛을 느낄 수 있는 제품이다. 하지만 이러한 제품들이 높은 나트륨 함량을 포함하고 있다는 사실은 많은 사람들이 간과하고 있다. 또한, 일부 발포 비타민 제품은 비타민과 미네랄의 함량이 과도하게 높아, 건강에 해로울 수 있는 과잉 섭취의 위험을 초.. 2024. 10. 10. 이전 1 다음
