728x90 야간 카페인 부작용1 밤에 마시는 커피, 충동성 높인다? (최신 연구 결과) 밤에 마시는 커피, 정말 괜찮을까요? 늦은 시간의 커피 한 잔이 당신의 충동적인 행동을 유발할 수 있다는 최신 연구 결과를 자세히 알려드립니다.늦은 밤, 밀려오는 졸음을 쫓기 위해 또는 남은 업무에 집중하기 위해 커피 한 잔의 유혹을 느껴본 적 없으신가요? 많은 현대인에게 커피는 단순한 음료를 넘어, 일상을 버티게 해주는 필수품처럼 여겨지기도 합니다. 하지만 밤에 마시는 커피가 우리 생각보다 더 큰 영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 연구에 따르면 야간의 카페인 섭취가 의외의 부작용, 바로 '충동성 증가'를 가져올 수 있다고 합니다. 오늘 포스팅에서는 그 놀라운 연구 결과와 함께 건강한 커피 생활을 위한 팁까지 꼼꼼히 알아보겠습니다. 😊목차 📖1. 밤 커피의 유혹, 과연 괜찮을까?2... 2025. 8. 8. 이전 1 다음 728x90
