영양 정보1 매일 ‘이것’ 두 줌 섭취, 눈 건강에 어떤 변화가 일어날까?… 피스타치오의 놀라운 효과 최근 연구에 따르면 피스타치오가 눈 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 흥미로운 사실이 밝혀졌습니다. 특히 중장년층의 눈 건강 개선에 도움을 주는 것으로 나타나면서 많은 관심을 받고 있는데요. 40대 이상의 연령대에서 시력 저하와 눈 피로가 빈번히 발생하는 만큼, 피스타치오와 같은 간편한 음식을 통한 눈 건강 관리는 매우 의미 있는 접근법이 됩니다. 매일 두 줌 정도의 피스타치오를 섭취하면, 시력 보호와 안구 건강에 필수적인 영양소를 꾸준히 공급받아 눈 건강을 유지할 수 있습니다. 이 연구 결과는 건강한 식단을 통해 눈 건강을 관리하고자 하는 사람들에게 좋은 선택지를 제시합니다.미국 터프츠대학교 연구진에 따르면 피스타치오는 눈의 황반 색소를 강화하여 눈 건강을 보호하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습.. 2024. 10. 31. 이전 1 다음
