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자외선 차단제3

물놀이 후 눈병, 귓병? 여름철 건강 지키는 필수 안전 수칙 총정리 물놀이 후 눈은 충혈, 귀는 먹먹? 즐거운 여름휴가를 망치는 불청객, 각종 물놀이 질환을 예방하고 건강하게 여름을 나는 필수 건강 수칙을 총정리했습니다.무더위가 기승을 부리는 여름, 시원한 물놀이만큼 짜릿한 피서가 또 있을까요? 하지만 즐거운 물놀이 뒤에는 눈병, 귓병, 피부병 등 생각지도 못한 불청객들이 숨어있다는 사실, 알고 계셨나요? 한순간의 방심이 자칫 고통스러운 여름으로 이어질 수 있습니다. 그래서 오늘은 온 가족이 안전하고 건강하게 물놀이를 즐길 수 있는 모든 꿀팁을 준비했습니다! 😊목차 📖1. 물놀이 전, 부상 막는 황금률! '이것'부터 챙기세요2. '충혈된 눈', 유행성 각결막염 예방하는 법3. 귀에 물 들어갔을 때, 절대 하면 안 되는 행동은?4. 코와 입으로 침투하는 세균! 호흡기 .. 2025. 6. 23.
햇빛 노출, 얼마나 해야 건강할까? 지나치면 오히려 뇌 건강에 독이 될 수 있다 햇빛을 쬐는 것은 우리의 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적인 요소로, 면역력을 높이고 기분을 개선하는 데 기여한다. 또한, 햇빛은 뼈 건강에 중요한 비타민 D의 자연 합성에도 중요한 역할을 한다. 코로나19 팬데믹 이후 실내 생활이 증가하면서 햇빛을 덜 쬐게 되었고, 이로 인해 전문가들은 햇빛의 중요성을 더욱 강조하고 있다. 그러나 햇빛을 너무 많이 쬐는 것이 언제나 좋은 것은 아니다. 지나친 햇빛 노출은 건강에 해로울 수 있으며, 최근 연구에서는 뇌 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 경고가 나왔다.지나친 햇빛 노출이 뇌 건강에 미치는 영향중국 칭다오대학의 연구진은 영국 바이오뱅크(UK Biobank) 데이터를 기반으로 한 연구를 통해 햇빛 노출과 뇌 건강 간의 연관성을 분석했다. 《사이언티픽 리포.. 2024. 9. 12.
자외선 차단과 여름철 건강 관리: 흰 옷 vs. 검은 옷 여름철은 자외선이 강해지며 피부 건강과 체온 조절에 대한 중요성이 높아지는 시기입니다. 옷 선택은 단순한 패션을 넘어서 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 자외선 차단과 관련해서는 어떤 색상의 옷을 입어야 하는지, 그리고 여름철 옷 선택 시 주의할 점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이를 통해 보다 건강하고 시원한 여름을 보낼 수 있도록 도와드리고자 합니다. 자외선 차단을 위해 어떤 옷을 입어야 하는지는 많은 사람들에게 중요한 문제입니다. 대부분의 사람들은 흰색 옷이 자외선을 가장 잘 차단할 것이라고 생각하지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 검은색 옷이 흰색 옷보다 자외선을 더 잘 차단하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 검은색 옷은 열을 많이 흡수하기 때문에 덥게 느껴질 수 있습니다. 이 글에.. 2024. 7. 26.
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