저지방유제품1 심혈관 건강을 위협하는 고지혈증, 식습관 관리가 핵심 고지혈증, 정확히 말하면 이상지질혈증은 혈액 속의 중성지방과 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아진 상태를 의미합니다. 이러한 상태가 장기간 지속되면, 혈관 내부에 지방성 물질이 쌓이게 되어 혈관이 좁아지거나 막히는 문제가 발생할 수 있습니다. 이는 심각한 심혈관계 질환, 예를 들어 심근경색이나 뇌졸중 등으로 이어질 가능성이 커지게 됩니다. 이러한 고지혈증의 주요 원인은 주로 잘못된 식습관에서 기인하며, 이를 방치할 경우 위험성이 크게 증가할 수 있습니다. 다행히도, 올바른 식습관을 유지하는 것만으로도 이러한 문제를 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 고지혈증의 위험을 높이는 식습관과 이를 예방하는 데 도움이 되는 음식에 대해 자세히 살펴보겠습니다.고지혈증과 심혈관계 질환의 밀접한 관계고지.. 2024. 8. 23. 이전 1 다음
