카페인차1 건강을 챙긴다고 물 대신 차를? 잘못 마시면 오히려 독이 될 수 있어요 건강을 위해 물 대신 차를 마시는 사람들이 많아지고 있습니다. 물이 밍밍하게 느껴지거나, 차 특유의 풍미와 건강 효능을 선호하는 경우가 많기 때문입니다. 차는 다양한 성분을 포함하고 있어 적절히 섭취하면 건강에 도움이 되지만, 지나치게 섭취하거나 개인의 건강 상태에 맞지 않는 차를 고르면 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 카페인이나 특정 화합물에 민감한 체질일 경우, 과도한 섭취는 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 그렇다면 어떤 차를 물 대용으로 안전하게 마실 수 있을까요? 또한, 주의가 필요한 차는 무엇인지 함께 알아보겠습니다.카페인 차, 물처럼 마시면 부작용 초래녹차, 홍차, 우롱차 등 카페인이 포함된 차는 물 대용으로 마시기에는 적합하지 않을 수 있습니다. 이들 차는 항산화 성분, 폴리페.. 2024. 11. 21. 이전 1 다음
