코티지치즈1 코티지 치즈, 혈당 조절에 딱 좋은 이유와 초간단 레시피 📋 목차코티지 치즈란?다른 치즈와의 영양 비교혈당 조절 효과의 비밀근육 증가와 다이어트에 효과초간단 코티지 치즈 레시피제조 시 유의할 점FAQ“치즈는 기름지고 칼로리 높은 음식”이라는 생각, 이제는 조금 바꿔야 할지도 몰라요. 담백하고 부드러운 맛이 매력적인 ‘코티지 치즈’는 일반 치즈와는 확실히 달라요. 단백질은 풍부하면서 열량은 낮고, 심지어 혈당 조절에도 도움을 준다니, 건강 챙기며 맛도 포기할 수 없는 사람들에게 최고의 선택이에요.코티지 치즈는 미국, 유럽에서는 다이어터와 피트니스족의 필수 식재료로 알려져 있어요. 우유와 식초 두 가지만 있으면 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 것도 인기의 이유죠. 꾸덕꾸덕하거나 촉촉한 식감은 유청을 얼마나 제거하느냐에 따라 조절 가능하다는 것도 아주 매력적이죠. .. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
