728x90 포화지방 많은 음식1 달걀, 콜레스테롤 누명 벗었다! 혈관 건강의 진짜 적은 '포화지방' (최신 연구) 달걀이 콜레스테롤 주범이라는 오해, 이제는 끝! 혈중 콜레스테롤 수치를 높이는 진짜 원인은 따로 있었습니다. 최신 연구 결과를 통해 달걀의 누명을 벗기고 건강한 식단 관리법을 확인하세요."달걀은 하루에 한 개만 먹어야 해", "달걀노른자는 콜레스테롤 덩어리야" 이런 이야기, 한 번쯤 들어보셨죠? 오랫동안 달걀은 콜레스테롤 수치를 높이는 주범으로 지목되어 왔습니다. 하지만 최근 이러한 통념을 완전히 뒤집는 연구 결과가 발표되어 화제입니다. 알고 보면 달걀은 억울한 누명을 쓰고 있었을지도 모릅니다. 오히려 우리의 혈관 건강을 위협하는 진짜 범인은 다른 곳에 숨어있었다고 하는데요. 오늘 그 진실을 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다! 😊목차 📖1. 달걀과 콜레스테롤, 해묵은 오해와 진실2. 최신 연구가 밝혀낸 놀라운.. 2025. 7. 23. 이전 1 다음 728x90
