혈압개선1 따뜻한 물 목욕이 혈당과 혈압 관리에 미치는 놀라운 효과 추운 겨울, 따뜻한 물에 몸을 담그는 것만으로도 피로가 사라지고 편안함을 느낀 적이 있을 것입니다. 따뜻한 물이 몸속 깊이 전해지면서 근육이 이완되고 긴장이 풀리는 기분은 누구나 경험한 적이 있을 것입니다. 그런데 이 단순한 행위가 단순한 심리적 안정감 이상의 효과를 준다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 연구들은 온수 목욕이 피로 회복뿐만 아니라 혈당과 혈압 조절에도 도움을 줄 수 있다는 점을 밝혀냈습니다. 이는 단순한 체온 상승을 넘어 신체 대사와 순환계에 긍정적인 영향을 미치는 과학적으로 뒷받침된 사실입니다.특히 당뇨병 환자들에게 긍정적인 영향을 미친다는 점이 주목할 만합니다. 온수 목욕은 신체의 혈류를 증가시키고, 체온을 적절히 높여주는 효과를 가져옵니다. 이 과정은 혈관 확장과 혈액 순환 촉진을 통.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음
