혈전2 혈전, '이 음식' 3가지면 혈관 청소 끝! (예방 및 녹이는 방법 총정리) 혈관 건강의 핵심, 혈전! 😱 '이 음식'으로 안전하게 지켜내세요! 혈전은 침묵의 살인자라고 불릴 만큼 위험하지만, 올바른 식습관만으로도 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다. 오늘 이 글을 통해 혈전을 막는 놀라운 음식들과 건강한 생활 습관을 완벽하게 마스터하여, 더욱 활기찬 삶을 누리세요! 혹시 이유 없이 몸이 붓거나, 손발이 저리고 차갑게 느껴지시나요? 만성 피로에 시달리거나, 가슴이 답답하고 숨이 가쁜 경험이 있으신가요? 어쩌면 우리 몸속에서 조용히 자라고 있는 '피떡', 즉 혈전이 원인일 수 있습니다. 혈전은 혈관을 막아 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 질환을 유발할 수 있는 무서운 존재죠. 하지만 너무 걱정하지 마세요! 😊 우리가 매일 먹는 음식만으로도 혈전의 위협에서 벗어날 수 있답.. 2025. 5. 28. 혈액 속의 지방을 없애는 4가지 음식(이 음식 매일 먹으면 혈액 맑아지고 혈관 속 노폐물 싹 사라진다! ) 혈액 속에 지방이 많은 상태인 고지혈증은 아무런 증상이 없지만 무서운 병입니다. 혈관을 막고 결국엔 심장병이나 뇌졸중 같은 생명과 직결되는 질병들을 유발하기 때문이죠. 그렇다면 피 속의 지방을 없애고 동맥경화 예방에 좋은 음식으로는 어떤 것들이 있을까요? 혈액 속의 지방을 없애는 4가지 음식 1. 버섯, 고사리, 도라지 등 섬유소 섭취 섬유소가 많은 식품은 위장운동을 촉진하고 콜레스테롤의 흡수율을 낮춰줍니다. 또한 혈압을 올리는 나트륨의 섭취를 방해하여 이차적인 합병증을 예방하는데도 좋습니다. 특히 버섯에는 콜레스테롤의 흡착을 방해하는 물질이 함유되어 있어 동맥경화에 좋습니다. 콩류 중에서도 완두콩은 비타민 c가 풍부할 뿐더러 혈중 콜레스테롤의 양을 조절하여 동맥경화증을 예방해 주기도 합니다. 2. 섬유.. 2023. 11. 30. 이전 1 다음
