비행기피로1 비행기를 탈 때 알아두면 좋은 건강 팁 해외여행이 대중화되면서 많은 사람들이 비행기를 타고 장시간 여행을 하게 됩니다. 비행기는 편리하고 빠른 이동 수단이지만, 밀폐된 공간에서 오랜 시간 머무르다 보면 건강에 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 장시간 비행에서는 몸의 컨디션이 크게 영향을 받을 수 있기 때문에 사전에 건강 관리에 대한 대비가 필요합니다. 이 글에서는 비행 중에도 건강을 유지하기 위한 다양한 팁들을 알아보겠습니다. 비행 중 피부 건강 유지하기자외선 차단제를 주기적으로 바르기비행기 창문을 통해 들어오는 자외선의 강도는 우리가 일반적으로 예상하는 것보다 훨씬 강합니다. 고도 3만 피트 이상의 상공에서는 대기층이 얇아져 자외선이 더욱 강하게 피부에 닿을 수 있습니다. 이러한 자외선은 장시간 노출될 경우 피부 노화를 촉진시키고.. 2024. 8. 12. 이전 1 다음
