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식품안전7

김 속 요오드 논란, 정말 괜찮을까? 📋 목차김 수출의 현재와 요오드 논란국가별 요오드 기준 차이한국인은 정말 괜찮은가?우리 몸의 요오드 자율 조절수출업체의 현실과 대책소비자 주의점과 섭취 팁FAQ🌊 김은 ‘검은 반도체’라는 별명을 얻을 정도로 세계 시장에서 인정받고 있는 식품이에요. 특히 최근 몇 년 사이 수출 실적이 급등하면서, 국가적인 효자 상품으로 주목받고 있죠. 그런데 유럽에서는 '요오드 과잉' 문제를 이유로 김 수입을 차단하고 있다니, 좀 당황스럽기도 해요.요오드는 우리 몸에 꼭 필요한 미량 영양소지만, 과다 섭취 시 문제가 생길 수 있어요. 특히 갑상선과 밀접한 관련이 있는데요, 김, 미역, 다시마 같은 해조류에 다량 포함돼 있답니다. 우리나라처럼 해조류를 자주 먹는 문화에서는 이 문제를 좀 더 깊이 들여다볼 필요가 있어 보.. 2025. 5. 30.
"전자레인지에 돌리면 위험!" 절대 가열하면 안 되는 음식 5가지 전자레인지는 현대인의 필수 주방가전 중 하나로, 바쁜 일상 속에서 음식을 빠르고 편리하게 데울 수 있는 유용한 도구다. 하지만 잘못된 사용법으로 인해 예상치 못한 사고나 건강상의 위험이 발생할 수 있다. 일부 음식은 전자레인지로 가열할 경우 폭발하거나 영양소가 파괴되며, 심지어 인체에 유해한 화학물질이 방출되기도 한다. 따라서 전자레인지 사용 시 주의해야 할 음식과 올바른 사용법을 숙지하는 것이 중요하다. 이번 글에서는 전자레인지에 절대 돌리면 안 되는 5가지 음식을 소개하고, 그 이유와 안전한 대체 방법까지 상세히 알아보겠다.달걀 – 폭발 사고 위험달걀은 전자레인지로 가열하면 내부 압력이 급격히 상승해 폭발할 수 있는 대표적인 식품이다. 전자레인지의 마이크로파는 음식 내부의 수분을 빠르게 가열하는데, .. 2025. 1. 21.
미국 FDA, 식품에서 적색 3호 사용 전면 금지… 국내 영향은? 미국 식품의약국(FDA)이 식품과 의약품에서 적색 3호(Red No.3) 색소 사용을 전면 금지하는 결정을 내렸다. 이는 적색 3호가 동물 실험에서 암을 유발할 가능성이 있다는 연구 결과가 발표된 지 30여 년 만에 나온 조치로, 식품 안전성에 대한 글로벌 규제 강화의 신호탄이 될 것으로 보인다. 적색 3호는 석유에서 추출한 합성 색소로, 풍선껌, 젤리, 시리얼, 딸기 맛 밀크셰이크, 요구르트뿐만 아니라 일부 감기약과 비타민 보충제에도 사용돼 왔다. FDA의 이번 결정으로 미국 내 식품 및 의약품 제조업체들은 2027년과 2028년까지 해당 성분을 제거해야 하며, 해외에서 미국으로 수출되는 식품도 같은 기준을 충족해야 한다.이러한 조치는 유럽연합(EU), 일본, 중국, 호주 등 일부 국가들이 이미 적색 .. 2025. 1. 17.
남은 음식, 제대로 데우지 않으면 건강에 악영향… 안전하게 재가열하는 방법은? 우리 일상에서 남은 음식을 데워 먹는 일은 흔합니다. 하지만 음식 재가열 방법에 따라 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 특히 탄수화물이 많은 음식은 재가열 시 화학적 변화가 발생해 소화기 증상을 유발할 가능성이 높습니다. 복부 팽만, 가스, 통증 등 소화 불편을 피하려면 음식을 어떻게 보관하고 데워야 할까요? 이번 글에서는 남은 음식을 안전하게 재가열하는 방법과 그 이유에 대해 알아봅니다.탄수화물 음식 재가열이 문제가 되는 이유탄수화물이 많은 음식, 예를 들어 쌀밥, 감자, 빵 등은 재가열 시 화학 구조가 변합니다. 이러한 변화는 저항성 전분이라는 성분을 증가시키는데, 이는 소화 효소로 분해되지 않고 대장으로 이동해 발효 과정을 거칩니다. 그 결과 가스가 발생하.. 2024. 12. 31.
금가루, 과연 먹어도 괜찮을까? 건강에 미치는 영향과 주의사항 최근 들어 고급 레스토랑이나 디저트 카페에서 금가루를 뿌린 음식을 자주 접할 수 있습니다. 반짝이는 금가루가 음식 위에 뿌려지면 한층 더 화려하고 특별한 느낌을 주기 때문에 많은 사람들이 이를 즐기고 있습니다. 금가루는 그 자체로도 매우 독특한 미적 효과를 주기 때문에 웨딩 케이크나 고급 디저트 등에서 많이 사용되는데, 이런 시각적 즐거움은 고급스러움과 특별함을 강조하는 데 큰 역할을 합니다. 그러나 이러한 금가루를 섭취하는 것이 과연 건강에 어떤 영향을 미칠지 궁금해하는 사람들이 많습니다. 실제로 금가루는 몸에 흡수되지 않고 대부분 배출된다고 알려져 있지만, 과연 정말로 안전한 것일까요?금가루는 식용으로 사용될 때 순도 95% 이상의 순금이어야 하며, 화학적으로 비활성 상태이기 때문에 소화 기관에서 흡.. 2024. 8. 13.
바나나는 씻어서 먹어야 하는 이유와 올바른 세척 방법 바나나는 누구나 손쉽게 껍질을 벗기고 먹을 수 있는 간편한 과일입니다. 달콤한 맛과 풍부한 영양소로 사랑받는 바나나는 껍질을 제거해 먹는 과일이기에 대부분의 사람들이 특별한 세척 없이 섭취하곤 합니다. 그러나 바나나를 섭취할 때에도 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 특히 수입 바나나의 경우 농약 잔류 문제를 간과해서는 안 됩니다. 이 글에서는 바나나를 안전하게 섭취하기 위한 세척 방법과 그 필요성에 대해 알아보겠습니다. 바나나의 안전한 섭취는 건강을 지키기 위한 중요한 단계입니다.농약 사용의 필요성과 잔류 농약 문제바나나는 일반적으로 열대 지역에서 재배되며, 이러한 지역의 기후 특성상 해충 문제가 발생하기 쉽습니다. 따라서 농가에서는 해충을 막기 위해 다양한 농약을 사용합니다. 농약은 해충을 방지하고.. 2024. 8. 1.
즉석 식품과 통조림, 심장 건강에 더 나쁜 것은? 현대인의 바쁜 일상 속에서 간편하게 식사를 해결할 수 있는 즉석 식품과 통조림 식품의 수요가 높아지고 있습니다. 그러나 이런 식품들이 건강에 미치는 영향에 대해 알아보는 것은 매우 중요합니다. 최근 연구 결과에 따르면, 즉석 식품이 통조림 식품보다 심장에 더 나쁜 영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이번 글에서는 이러한 연구 결과와 함께 즉석 식품과 통조림 식품이 건강에 미치는 영향을 자세히 살펴보겠습니다. 연구에 따르면, 즉석 식품과 통조림 식품이 각각 어떤 방식으로 심장 건강에 영향을 미치는지에 대한 상세한 분석을 통해, 우리의 식생활에서 더 나은 선택을 할 수 있도록 돕고자 합니다. 플라스틱 포장과 심장 질환 위험최근 발표된 국제 학술지 'Nutrients'에 따르면, 터키 하세테페대 약학.. 2024. 7. 29.